Chaque séance débute par un entretien d’environ une heure. Ce temps d’échange permet de faire connaissance, de comprendre votre parcours et de définir ensemble vos objectifs.

Cet espace de dialogue est essentiel pour poser un cadre sécurisant et personnalisé.

Dans un second temps, je vous accompagne progressivement vers un état modifié de conscience. Cet état hypnotique favorise l’accès à votre inconscient, là où peuvent s’opérer les transformations nécessaires. Cette phase dure généralement entre 30 et 50 minutes.

L’hypnose au service du bien-être, de la santé et du développement personnel

Une fois installé(e) dans un état de profonde détente, je vous guide à l’aide de différentes techniques telles que les métaphores, les suggestions ou les visualisations.

Vous restez à tout moment libre d’accepter ou non ce qui vous est proposé.

Cet état permet d’accéder à vos ressources intérieures et à ce champ de potentialités qui existe en chacun de vous.

L’hypnose agit comme un levier de changement, un amplificateur qui permet d’orienter votre vie vers une dynamique plus positive, en accord avec vos aspirations.

Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas pendant la séance. Vous restez conscient(e) et présent(e). Même les yeux fermés, vous êtes éveillé(e) et acteur/actrice de votre transformation.

Les changements s’opèrent en vous, à votre rythme.

Le rôle de l’hypnothérapeute est de vous guider et de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement.

En Hypnose Ericksonienne, il n’est pas toujours nécessaire de connaître la cause précise d’un symptôme pour permettre le changement. Le symptôme est souvent la conséquence d’un déséquilibre plus profond.

Par exemple, une douleur physique peut masquer une fatigue émotionnelle, ou un surpoids révéler un manque affectif ancien.

Les transformations se font au niveau de l’inconscient, de manière naturelle, puisqu’elles émergent de vous-même.

Le nombre de séances d’hypnothérapie varie selon la problématique et les objectifs